新しく入手した展着剤のアプローチBIを試してみました。この展着剤は通常園芸店で売られてるダインやリノーのような界面活性剤とは違って浸透性を強化するタイプのものです。とはいえそれはおまけでオーソサイド、アカリタッチ、スミソンにバイオゴールドバ…

真昼間に走ってきました。ハイドレーションバッグ背負って小まめに水分補給しながら走りました。あまりにも暑かったので結構ばてばてでした。