まだ痛みはありますがアイシング、インドメタシン、ボルタレン、サロメチールのおかげで曲げ伸ばしで痛むことはなくなりました。 とは言っても通常歩行なら問題ないというレベルで運動はまだまだ無理です。とりあえず今日から障害部位以外を少しずつ鍛えるこ…
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