せっかくなので前十字靱帯再建リハビリについても書き記しておこう 前回記事を書いたあたりから腿裏の張りのためか膝の調子が悪くペースダウン 9月は淡路島1周とか山岳ルートとかチャリ中心でジョギングは5Km未満にして筋トレも少なめにということで10月初旬…

そういや今年、爆発事故がありましたよね天津で？ あの時スタジアムのすぐ横にイオンがあったんですがあのイオンも爆発の影響を受けました ホテルもスタジアム挟んですぐ隣なのできっと被害受けたんだろうな〜って思うときゃーこわーってことです