さらに一夜明けて

昨日も今朝もアイシングしたおかげか、痛みは完全になくなりました。走ることもできそうですがかなり重い感じです。はたして42.195Kmの長丁場太ももが持つのかどうかが心配です。
とりあえず明日まで運動は控えて前日に軽く1〜2Kmのジョグやってみようと思います。良く考えると去年の今頃もサッカーで長脛靭帯炎で走れなくなったんだよな〜。今年はうまく疲労や故障をコントロールしてると思ってただけに悔やまれます。