71.1->67.9

この2ヶ月で3.2Kg減ったようです。年末から親知らずの抜歯やら体調不良が重なりあまり運動してなかったのでぶくぶくに太っちゃってたんですが何とか体重だけは普通になりました。筋肉は落ちてないみたいですが去年マラソン走ってた頃に比べるとまだ脂肪が随分多いので少したんぱく質増やして筋肉付け代謝上げつつ脂肪燃やして行こうと思ってます。あっとその前にハーフマラソンあるからもう1Kgくらい削ってからにするかなっと。