トレッドミル回しました。インターバルトレっぽいことやりました。疲れた〜。その前にスクワット80Kg 10reps 2setやりました。軽すぎですね。

レッスン、試乗会などが行われるイベントが今週末にあります。テレマークの試乗会も行われるようです。 ブンリンさんの掲示板より 3月26,27日さのさかスキー場にて開催されます”春一番フェスティバル＠白馬さのさか ”に便乗させていただいてテレマークスキー…

北海道の芦別岳で雪崩事故が起こりました。1名が死亡、1名が凍傷のようです。 http://news.hbc.co.jp/03212002.html日記マスターの良く滑っている白馬エリアもデブリ跡を良く見るのでもっと慎重に行動するようにしないといけないと痛感しました。昨年不帰dル…