スポーツオーソリティでノースフェースのカーゴパンツ買いました。去年あたりから物色してたんですがまあ良いかって感じでした。ギフト券もらったのでそいつで買ってきました。ストレッチ性もあってはいてて楽チン。もう伸び伸びズボンじゃなきゃはく気にな…

2時間40分ほどLSDしてきました。心拍計を見ながら概ね120BPMで130BPMを超えないようにしながら速度を調整しました。走り始めた時間はそこそこ涼しかったのですがさすがに引き返してくる頃は正午過ぎだったので死にそうに暑かったな〜 心拍計を見てると体力に…