2005-10-17から1日間の記事一覧

5.3Km(通算137.9Km)

run

トレッドミルぐるぐるしました。久しぶりにスクワットの重さを120Kgまで上げてみたんですが結構しんどかった。やっぱり弱くなってるな〜 そのほかにベンチプレスを少々。