先週の土曜日からオフなしで動き続けてたせいか、全く体が言うこときかなくなりました。スローペースでジョグしてるだけなのに心拍数がぐんぐん上がり、とぼとぼ歩いてるだけなのに100近くなってました。かなり疲労が蓄積してきてるようです。まあ若くないと…
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