お疲れモード

先週の土曜日からオフなしで動き続けてたせいか、全く体が言うこときかなくなりました。スローペースでジョグしてるだけなのに心拍数がぐんぐん上がり、とぼとぼ歩いてるだけなのに100近くなってました。かなり疲労が蓄積してきてるようです。まあ若くないということですね。