いつも走ってる15Kmのコースを少しショートカットしてみました。ペースは5分40秒/Kmくらい。でも7Kmほどで全身がだるくなり苦しくも無いのに走れなくなりました。3分ほどゆっくり歩いてたらだるさもなくなったので再び走り出しました。その後は特に問題なかったのでそのまま走りました。ちょうけい靭帯の痛みはありませんでしたがジャンパーズニーっぽい痛みが少し出ました。筋力が落ちてるんでしょう。そろそろジムも考えないといけないな〜
7月17日のやぶはら高原マラソンのハーフにでも出ようかと思ってるのでLSDしなきゃな〜。
