12.2Km(通算82.5Km)

今日もメガロスです。トレッドミルでぐるぐるなのです。走り始め15分〜40分がしんどかった〜。その後は割りと楽々走れました。お試しでスクワット120Kgまで挙げてみましたが走った後だったのちょっとしんどかったです。腹筋やったり懸垂したりしてるうちにizucooと合流し風呂入って帰る。疲れたのでした。