2005-06-24 筋トレ fitness 昨日はスクワット、レッグプレス、カール、エクステンション、カーフレイズと脚中心に上げ下げしてきました。あとラックが空くの待ってる間にショルダープレス、サイドレイズなど少々。DNSプロテインの試飲してたので飲んだけどイマイチ味が薄かったな。