いびがわマラソン

去年は直前のフットサルで脚を痛めて膝の激痛との闘いでした。その故障は半年以上続き全く走れない状況になりました。今はマッサージやらストレッチで痛みも出なくなりました。なんとか完走目指してぼちぼち走ろうと思います。去年は練習量も多すぎたと思うので今年はちょっと頻度を落として距離をコントロールしながらやります。