とりあえず走ったけど基本的に今日は筋トレでした。ちょっと疲れた。

月曜日に鏡に向かってフロントランジをしてるとき左右非対称であることに気がつきました。それも大きく違っています。 左足が前に出るときは膝、つま先が一直線上に並んでいるのですが、右足が前のときは腰が外れて膝が内側に入り、つま先が外へ逃げています…