とうとう12月に入りました。先月は全然走れませんでしたが少しずつ原因とその解消方法も分かりつつあるので走行距離増やしていこうと思ってます。

いつの頃だったかNHKのお天気で寒波が来ると天気図上に冬将軍が現れるようになりました。微妙に気になって検索すると物凄いバリエーションあるんですね。気合の入った寒気だと馬に乗ってくるというのは良く見たんだけどこのサイト見るとスケボーなんてのまで…

どうも解決？した模様。パトロール氏も採用された模様。googleにあったキャッシュで消されてしまったこの方のメールを読みましたがちょっと大人気ないな〜って感じはあります。尽力したのは分かるけどちょっと自惚れてる感じがしてなりません。内定は内定で…

ランニング雑誌の特集にありました。 整形外科医的にはタブーなんでしょうが、ランナーに多い腸脛靭帯炎、鷲足炎はその原因となるアライメントの狂い筋力バランスを治さなければ結局痛みが引くまで休み痛くなったら休むの繰り返しになってしまいやすいそうで…