4Km(通算60.1Km)

ランはマシンが空くのを待ってる間の申し訳程度です。ベンチプレス、バタフライ、ライイングトライセップスエクステンション、ベントロー、デッドリフトやりました。ストレッチしてたら前にいたジムのスタッフに会いました。いろいろお話させていただきました。