2005-10-08 12.3Km(通算71.6Km) run 雨だったのでトレッドミルぐるぐるしました。昨日届いたハートレートモニター着けて走ったのですが自分の想像以上に心拍数は高くなっているのでもっとゆっくり走らなければ疲れ溜めちゃうんだな〜って分かりました。