時間が余り無かったからベンチプレス、インクラインプレス、フライ、アームカールのトレッドミル。もうちょい走りたいところだけどここんとこ天気悪くて外出れないのね。。。

日記マスターはGarmin etrex venture使ってますが、とあるページでカラー版のマイクロSD仕様のが販売されてることを知りました。基本的に日本語版である必要は何もないと思っているので高いのは興味ありません。いまどきのは国土地理院が提供してる地形図を…

日記マスターの住む名古屋で「山」と言えば、泣く子も黙る喫茶マウンテンですね。そしてこのウィキペディア見るとblogがあるじゃないですか。某大学に通っていた頃、ネタとしてたまに行きましたが真夏に低体温症になるんじゃないかってくらいのカキ氷食べた…

毎週水曜日は定例のフットサル。月曜日の脚トレーニングで筋肉痛が凄いことになってます。走るのは結構大変でゴレイロやってても床に転がってるボール拾うのが嫌になります。足元のボールはもう蹴飛ばして終わりという手抜きっぷり。 あーでも結構得点取れる…

天狗原、遠見尾根、安房山、穴毛谷と遭難事故相次ぎました。山スキーでは割と良く報告される場所ですし、週末だったので当然のごとく山に入った人がいてそして不幸にして事故が起きました。そして穴毛谷の遭難者は未だに発見されていません。生存は難しいと…

ベントオーバーロー、ワンハンドロー、チンニング、スティッフレッグデッドリフト、クランチを適当にこなしてトレッドミル。今日は春の嵐という言葉がぴったりのお天気。風も強く雨も時折ざーっと降ってくる。山はデブデブだろうな〜などと思いつつ「燃〜え…

久しぶりにスクワットの補助してもらいました。とりあえず先週のお試しではたったの110Kgでギブアップだったので控えめに60Kgあたりから始めた。でも、どうも軽いので80Kg、90Kgとウェイトつけます。90Kgで15回ほどやったらさすがにゼェゼェハァハァでした。…

花壇に植えたブリリアント・ピンク・アイスバーグの株元にベイサルシュートになりそうな芽を発見しました。個人輸入して3年目やっと枝の更新が出来そうな感じです。去年少しつぼみを取って花を咲かせないようにしたのが良かったのでしょうか。放置すると冬で…

今週末は大量の降雪と黄砂の影響なのか雪崩による遭難事故が相次ぎました。日記マスターが良く滑っている五竜の遠見尾根でも雪崩で1人死亡、1人行方不明という状況のようです。また天狗原周辺でも3名が亡くなりました。 3月下旬以降で天気の良い日なら栂池ロ…

またしてもコロンビアなのです。ストレッチ性が高くてなかなか良い感じのトレッキングパンツです。

ドニチエコ切符を600円で購入し市バス、地下鉄を乗り倒します。とりあえず混雑を承知で名古屋ドームの隣にできたAEONへ突撃します。まだ時間が早いので昼ご飯でも食べようと思って行ったのですが全然お話にならないほどの待ちっぷりでした。あきらめてお弁当…

今日は荒れそうだったのでスキーは止めてフットボール観戦することにしました。ちょっとゴージャスにペアシートを買いました。ここは3階のど真ん中にあり何と机がついています。おまけに急勾配になってるのでどの席でも視界を遮るものは何もありません。 試…

名古屋市内の桜もやっと見頃を迎えました。ジムの近くの公園が桜の名所なので花見を兼ねて走ってきました。当然のごとく寿司やら鍋やら抱えた人人人だったのですが、公園の周囲を走るので中で何やってようとそれほど関係ありません。 屋台もたくさん出てるよ…

要するに炭酸水なんですが、日本だとお酒を割るときに使うやつというイメージでとらえられがちですが、ヨーロッパだと普通にガス入りのミネラルウォーターが売られていたり、レストランで選べるようになってます。でも最近スーパーやコンビニでスパークリン…

まさかまさかのビジャレアルがインテルに勝ちました。リーガではそこそこの成績なのですがなかなか良いゲームをします。決して選手層は厚くありませんがリケルメ、フォルランなど良い選手いますね。個人的にイチオシだったリヨンはミランにアウェイで負けて…

いつも買い物行ってるイオンの本屋の一角に北欧本コーナーがありました。シンプルモダンな家具や照明器具などが紹介されてる本が多いのですがこんなにたくさんあるんだな〜って感心してしまいました。 ちょっと洒落たお宅のダイニングにポールセンの照明がぶ…

早くも入荷してきてるそうです。先週久しぶりに山登ったときに感じたのですが189cmのセスピストルにNAXOのヘビーな組み合わせでもテレマークよりラッセルは楽でした。テレマークでのラッセルはスキーの先端を持ち上げないといけないので大変です。そこで最近…

余り知られてないようですが先進坑が貫通したようです。昨年秋に280mを残してボーリングマシンが進退窮まったために発破で貫通させたのだそうです。本体部分も80%程度掘削されており今年中にも貫通するようです。再来年3月には開通するようなので東海北陸道…

野谷荘司山へ続く尾根からはたくさんのコースがありました。特に北側の白谷へ向かう斜面は程よい樹林と良い感じのシュートがあります。1300m付近までは稜線にも木があるので天気が悪くてもなかなか良いんじゃないかと思います。 それと鶴平新道へは25000分の…

普段履きの靴がぼろくなったので新調しました。アルペン上場記念割引対抗プライスのスポーツオーソリティで購入しました。

親知らず抜歯、風邪、シャモニですっかり太ってしまったので脂肪燃焼させてきました。去年のゴールデンウィークに行ったら大雨で敗退したコースをリベンジです。izucooと2人だったのでラッセルが楽にできる？アルペンをチョイスです。 朝寝坊して予定より1時…